SELBSTBEWUSSTSEIN STÄRKEN

Selbstbewusstsein – Gewissheit, Sicherheit, Vertrauen und Zuversicht

Es ist menschlich nicht in jeder Situation selbstbewusst zu sein. Sollten Sie jedoch nach Ihrer persönlichen Einschätzung in bestimmten Situationen zu stark unter zu geringem Selbstbewusstsein leiden oder sich generell als “schüchtern” bezeichnen, seien Sie es sich (selbst)wert, Ihr Leiden zu verringern oder Schritt für Schritt zu beenden. 

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Nach Virginia Satir, einer begnadeten Familientherapeutin, ist das Gefühl des Selbstwertes nicht angeboren, sondern das Selbstbewusstsein erlernt. Insofern kann man das mangelhaft Erlernte auch dank zielgerichteter Interventionen effektiv zum Positiven wenden. In ihren Ausführungen bezeichnete sie den Selbstwert resp. das Selbstbewusstsein gerne als „Pott“, der mal mehr, mal weniger voll ist und um den sich die Menschen zu wenig aktiv kümmern. So begründen sich eine Vielzahl von „unnötigen“ Konflikten und missverständlicher Kommunikation auf einem zu geringen Selbstwert. Das Selbstbewusstsein kann nur in einem Umfeld gedeihen, in welchem Fehler toleriert werden und Individualität geschätzt wird.

Ein starkes Selbstbewusstsein ermöglicht Ihnen optimistischer, angstfreier, sorgloser und unbekümmerter einer Situation oder Person gegenüber zu stehen und so bis dato bestehende Hürden zu meistern. Schüchtern und Sich-seiner-selbst-nicht-bewusst-sein war gestern.

Ich offeriere ein individuelles Selbstbewusstseinstraining für Kinder, Jugendliche und Erwachsende (und auch Personen, die sich mit dem natürlichen Verlauf des Älter-Werdens noch nicht anfreunden konnten) im privaten oder auch beruflichen Kontext – ganz ohne “Tschakka-tschakka”.

Mögliche Ziele eines Selbstbewusstseinstrainings für Kinder, Jugendliche oder Erwachsene:

  • Erkennen der wesentlichen Einflussfaktoren auf das Selbstwertgefühl
  • Wiederherstellung der innerer Sicherheit/des Selbstbewusstseins
  • Ankertechniken zum Abruf ressourcenstarker Zustände 
  • Verbesserung der Kommunikationskompetenz
  • Steigerung der sozialen Fertigkeiten
  • Stärkung der Außenwirkung
  • Stärkung der Überzeugungskraft


PERSONAL COACHING
SPECIAL: SELBSTBEWUSSTSEINSTRAINING

PSYCHOLOGISCHE BERATUNG
SPECIAL: PAARBERATUNG4ONE
PSYCHOTHERAPIE NACH DEM HEILPRAKTIKER-GESETZ


Seien Sie es sich selbst wert und nutzen Sie selbstbewusst 
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Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

 

Selbstbewusstsein